要保持良好的生活习惯。因为青春痘的发生与饮食习惯、情绪、生理变化有关，所以要尽可能避免食用辛辣、油腻食品，不抽烟、喝酒，保持规律、充足的睡眠，多喝水，经常运动，减少过度疲劳和强烈刺激等因素。

 

　　其次，对症治疗。对于轻度青春痘，可以在家用一些温和的清洁水、痘痘霜等进行清洁、消炎、保湿等护理。这里要注意，不要频繁挤压痘痘，不宜使用过度强效、刺激、不适合自身皮肤的产品，否则会加重症状。对于中度及以上痘痘，应该去医院看皮肤科医生进行治疗，医生会根据情况给出口服或外用药物，建议严格按照医嘱进行治疗。

 

　　要同时进行内调外治的综合治疗。青春痘的发生和人体内分泌失衡有关，因此，为了更加基本地治疗青春痘，要在外部治疗的同时，通过自我调理，保证身体内部的平衡。例如，多吃一些蔬菜水果，增加维生素、矿物质的摄入，减少甜食等高热量食品的食用，保护皮肤。

 

　　总之，治疗青春痘需要从多个角度入手，保持良好的生活习惯，根据痘痘程度选用适合自己的治疗方法，并且注意内调外治的综合治疗。只有正确理解治疗青春痘的方法，避免盲目、不规范的治疗，才能更好地解决青春痘的问题，摆脱这个困扰。